於跟住試試, 超掂呀!! 香香辣辣好冶味, 介紹比朋友都讚好, 大
家都試試吧!!!
材料:
雞翼 20隻
雞翼 20隻
啤酒 半杯
雞湯 半杯
雞湯 半杯
蒜蓉 1湯匙
洋蔥(中/切粒) 半個
子天椒(切絲) 2隻
醃料:
蒜蓉辣椒醬 2湯匙
咖哩粉 1茶匙
生抽 1湯匙
生粉 1湯匙
鹽 1茶匙
糖 2茶匙
油 1.5茶匙
做法:
1) 雞翼洗淨瀝干水份, 用醃料拌勻, 放入雪柜過夜.
2) 用中大火白鑊(不放油)將雞翼煎至兩面微蕉, 加入洋蔥, 蒜
2) 用中大火白鑊(不放油)將雞翼煎至兩面微蕉, 加入洋蔥, 蒜
蓉和子天椒爆香, 再放入啤酒, 雞湯加蓋煮5分鐘至熟便可.
溫馨提示:
1) 雞翼最少醃4小時, 但過夜較入味.
2) 如這道菜用易潔鑊去烹調, 可省去油份, 對身體也較健康.
(食譜轉自李錦聯/Ben Li)
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